Eine Rezension von Susan Scheibe.
Heraus aus der Tretmühle des Alltags und mit dem Drahtesel auf zu neuen Horizonten? Das Fahrradfahren ist für viele von uns wie ein Glücksrad, das wir selbst drehen können. Es bringt uns an Orte, die wir zuvor noch nie gesehen haben. Wir entdecken versteckte Pfade, erkunden malerische Landschaften und begegnen Menschen, die uns mit einem Lächeln auf den Lippen grüßen.
Dr. Marcus Täuber, Wiener Neurobiologe und Mentaltrainer, tritt nicht selbst in die Pedale, sondern beschreibt in seinem neuen Buch „Gute Gefühle“, wie das Glücksrad in unserem Gehirn in Schwung gebracht und kontinuierlich am Laufen gehalten werden kann. Der Autor gibt uns überraschend einfache Tools und Tipps mit auf den Weg, um die emotionalen Stärken des Gehirns nutzen und uns von Ängsten und Zweifeln lösen zu können. Gute Gefühle stärken nicht nur unsere Psyche, sie öffnen auch unsere Achtsamkeit und erweitern im wahrsten Sinne des Wortes unseren Horizont.
„Gute Gefühle“ von Dr. Marcus Täuber, erschienen am 14. August 2023
Goldegg Verlags GmbH
ISBN 978-3-99060-350-5
Die Radlerin 